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美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377 黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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　　但是黑豆中含有(yǒu)很(hěn)多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的(de)药(yào)物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导下进行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物(wù)，要(yào)保持营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆都是属于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨(ān)基(jī)酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三高,促(cù)进(jìn)血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能力。