什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(x维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架ù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什维维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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