吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶段一定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢(màn)后快、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困难也(yě)是能克(kè)服的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练(liàn)记(jì)忆(yì)则利脑。气(qì)息动(dòng)则健肺、练(liàn)调息(xī)则利(lì)肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会韵(yùn)味、体会技法、体会(huì)技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个(gè)学习的过程(chéng)中(zhōng)，说过头的(de)话，就(jiù)是要让(ràng)名家吹的(de)曲子常常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染自(zì)己(jǐ)、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的(de)时间练(liàn)更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一段时间要(yào)有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集(jí)中练，就是(shì)说(shuō)在一段时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技(jì)法。练曲目(mù)也是(shì)如此。