宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频(pín)均是全(quán)部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到(dào)的效(xiào)果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播放就能直接(jiē)进入你需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人(rén)却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么(nǐ)也需要一(yī)个好(hǎo)的设(shè)备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了，世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么免(miǎn)得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点击下方(fāng)按钮即可播(bō)放可退出本页(yè)面后(hòu)台(tái)播放

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