绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人-橘子百科-橘子都知道

绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克(kè)服的。比(bǐ)如(rú)肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌(shé)的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动(dòng)则健(jiàn)脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一(yī)项很(hěn)好(hǎo)的有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会韵(yùn)味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家(jiā)的曲(qū)子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的曲(qū)子(zi)常常(cháng)陪伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影(yǐng)响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集零为整，积(jī)少成多(duō)，把一(yī)些零散的(de)时间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一个(gè)大略的计划，在(zài)一段时间要有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法(fǎ)。等到这(zhè)种技法练得差(chà)不(bù)多了，再练其(qí)他(tā)技法。练曲目也是如(rú)此。