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少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字采(cǎi)用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要(yào)做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。