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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析eight: 24px;'>愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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