牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bànacross 和 cross的区别，cross和across区别和用法)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成across 和 cross的区别，cross和across区别和用法膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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