泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶(táo)埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习(xí)基本(běn)功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓后急(jí)。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙(xūn)当然(rán)有许(xǔ)多(duō)困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困(kùn)难(nán)也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的(de)好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很(hěn)好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法(fǎ)、体会技(jì)巧(qiǎo)。听名家(jiā)的曲子要(yào)贯(guàn)穿(chuān)在(zài)个(gè)学习(xí)的(de)过程中(zhōng)，说过头的(de)话(huà)，就是要(yào)让名(míng)家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要(yào)抽专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也(yě)好，这样就能(néng)集零(líng)为(wèi)整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零散的时间(jiān)都调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中(zhōng)练，就(jiù)是说在(zài)一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这(zhè)种技法练(liàn)得差不(bù)多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也(yě)是如(rú)此。