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初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时(shí)间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西。

 临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2 有没有什么问题。

  衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的话(huà),需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下(xià)表:

  各(gè)地(dì)中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询(xún)。

 临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2 扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一(yī)次考试机会。

  参(cān)考资料(liào)来源:百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体育中考

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