怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗蝴蝶会采蜜吗3>

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

<蝴蝶会采蜜吗p>　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蝴蝶会采蜜吗