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prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了(le)？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸(xī)收丰富(fù)的(de)营养元素磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟后还能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且能健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以(yǐ)让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带(dài)有的果胶(jiāo)，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其(qí)所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅(fú)增加，有助(zhù)于(yú)降低(dī)血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果加热后，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。