一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生的(de)一个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距(jù)离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可<脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于(y脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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