近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗p>

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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