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　　坐班(bān)是指(戴choker就是m吗，戴choker什么意思zhǐ)每天按规定时间在单位工作(zuò)，多指在办公室(shì)上班的，同(tóng)时(shí)规定无特别事(shì)不能(néng)长(zhǎng)时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用(yòng)坐(zuò)在办公室工作，可以在家(jiā)工(gōng)作(zuò)，工作时间(jiān)等自由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上班(bān)是不同的，上班包(bāo)括坐班与不坐班(bān)两种形式。

　　换句话(huà)说，坐班属于上班，但上班(bān)并不一定需要坐班(bān)。

　　律师、销(xiāo)售、网文作(zuò)家等，这(zhè)些(xiē)工作都属于不需要坐(zuò)班(bān)的工作(zuò)。

　　相对来(lái)说，不坐班的(de)工作对于员工来说，时间(jiān)相对(duì)更(gèng)加自由一(yī)些；

　　对于(yú)企业(yè)而言，会在(zài)一定程(chéng)度上增(zēng)加管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什(shén)么叫不(bù)坐班

　　1.不(bù)坐班意思(sī)是不在(zài)指定的办(bàn)公地点进行办公(gōng)（一般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖(gài)面很广，譬如教(jiào)师(shī)、编辑(jí)、IT人员等等都是经(jīng)常坐着办(bàn)公的(de)人(rén)群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌劳损、下(xià)肢麻(má)木浮肿(zhǒng)、全身乏力等。

　　 5.归根(gēn)结底这都是经常坐(zuò)着蠢罩察上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即(jí)不坐班，那么工作(zuò)人员(yuán)就(jiù)不会有这(zhè)么多职业(yè)病(bìng)了。

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