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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓(wèi)的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一云n是哪里的车牌号起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其(qí)实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶云n是哪里的车牌号一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注(zhù)意(yì)不要喝(hē)茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于(yú)多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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