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2l是多少斤 2l是多少kg 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子2l是多少斤 2l是多少kg具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记忆(yì)力(lì)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。