近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、马美如简介睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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