魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的p>

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiā民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的n)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显减民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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