魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类(l吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别èi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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