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久红瓜有(yǒu)养分吗

　　久(jiǔ)红(hóng)瓜是(shì)有养分的。

　　久红瓜每100克(kè)果肉含水分90-93克(kè)、碳水化合物(wù)9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋白质、脂肪、矿物质及其(qí)他(tā)维(wéi)生素等。

　　沙白瓜含有多种人体所需的养分成(chéng)分和有(yǒu)利物质，如很多(duō)的蔗糖、果糖、葡萄糖(táng)，丰厚的维生(shēng)素C，有机酸(suān)、氨基酸以及(jí)钙、磷、铁等(děng)矿物质 ，且具(jù)有特别(bié)的(de)诱人(rén)芳(fāng)香，养分丰厚。

久红瓜怎(zěn)样(yàng)挑甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落(luò)的是天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然(rán)掉落归于(yú)二次(cì)加工(gōng)，挑选天(tiān)然熟的瓜比较甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为(wèi)蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为(wèi)好(hǎo)瓜。

　　4、用手(shǒu)指弹(dàn)一(yī)弹：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比较不错。

久(jiǔ)红瓜怎样挑甜的(de)

　　久红瓜挑甜的主要(yào)从以下几个方(fāng)面判别(bié)：

　　看瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落归(guī)于二次加工，挑选天(tiān)然熟的瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　看色(sè)彩：外表为(wèi)蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气味：有浓郁(yù)香瓜气味的瓜(guā)为好瓜(guā)。

　　用手指弹(dàn)一(yī)弹：有颤(chàn)音呈现的哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭瓜质量(liàng)比(bǐ)较不(bù)错。

　　久(jiǔ)红瓜具有清暑热、解烦渴、利小便(biàn)的成效(xiào)，还有促进血液循环、协助消化、改进视(shì)力(lì)、维护肝(gān)脏(zàng)等效果。

　　九红瓜(guā)为(wèi)葫芦科植(zhí)物甜瓜(guā)的果实，又(yòu)名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠(cháng)瓜(guā)。

　　中医以为，甜瓜(guā)味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦渴，利小便的成效(xiào)。

　　主治暑热烦渴，小便晦气，暑热下痢(lì)腹痛等病症。

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