马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其(qí)他的食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作(zuò)为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也(yě)不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(é无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性r)妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的(de)话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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