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小西(xī)红(hóng)柿能(néng)够(gòu)美白吗

　　小西红柿是能够美白的(de)。

　　小西红(hóng)柿里富含维生素C，维(wéi)生素C能(néng)够(gòu)美白。可(kě)是(shì)单纯的(de)口(kǒu)服维(wéi)生素C到达美白作用(yòng)很(hěn)难，

　　由于维生素C是水溶性维(wéi)生素(sù)，超越人体吸(xī)收极限(xiàn)的部分，根本上都会(huì)从尿液中(zhōng)被分(fēn)泌(mì)出(chū)去，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿来供应人(rén)体根本的(de)生化反映往后(hòu)，剩余的能起美白作用的部分少之又少(shǎo)。

怎样挑(tiāo)小(xiǎo)西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆(yuán)润(rùn)的小(xiǎo)西红柿。

　　越(yuè)圆润的越(yuè)好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水也许多，这种(zhǒng)小(xiǎo)西红柿成长时吸收的(de)养分(fēn)比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买小西(xī)红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择(zé)硬一点的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好吃，这种(zhǒng)口(kǒu)感好甜度也高，而那种软(ruǎn)软的，口感很(hěn)差，还或(huò)许很(hěn)酸，或(huò)许(xǔ)有怪味儿，所以(yǐ)不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从色彩上(shàng)选择很简单，色(sè)彩越深的越好吃越甜，而(ér)那种色彩(cǎi)淡的八成不怎样好吃，不主(zhǔ)张买。

　　别的有的小(xiǎo)西红柿外表还(hái)能看到一些小绒毛(máo)，阐明这种(zhǒng)小西红(hóng)柿(shì)十分新鲜，遇到(dào)了这(zhè究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷)样(yàng)的能够(gòu)从(cóng)中多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色(sè)的(de)小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新(xīn)鲜的小西红(hóng)柿(shì)它的果蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新鲜甜(tián)润。

　　而果(guǒ)蒂(dì)现已变蔫了、变黑了，这(zhè)种类型的都不(bù)怎样好吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到了降价也不买(mǎi)。

怎(zěn)样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱(zán)们(men)常说的圣女果，小西(xī)红(hóng)柿可不是一种(zhǒng)蔬(shū)菜，而是一(yī)种生果，能够当成零食吃的生(shēng)果，这个(gè)生果很便利(lì)，一口吃(chī)一个，并且还(hái)不会打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿跟(gēn)西红柿的养分都差不多(duō)，假如直接吃小西红(hóng)柿的话，那么就会得(dé)到这个小西(xī)红(hóng)柿的(de)养分和(hé)成(chéng)效，首要是具有(yǒu)美白淡斑的作用，常常(cháng)吃到话还能够(gòu)弥(mí)补维生素，那么怎样来选择小西(xī)红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女果(guǒ)要看好产地

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常(cháng)生果，一般隔(gé)三差五就(jiù)买上一次。

　　可(kě)有(yǒu)时分买回来的圣女(nǚ)果(guǒ)甜，有时分买的发酸，今(jīn)日教您(nín)选(xuǎn)择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责(zé)人说，市场上的圣女果首(shǒu)要分为3大类，一(yī)种是当地产的樱桃西(xī)红(hóng)柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种(zhǒng)产自寿(shòu)光的(de)千禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形状是圆形的，西红柿味比较浓(nóng);量(liàng)比较(jiào)大(dà)的是来自海南(nán)的圣女果，个头稍大长(zhǎng)形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位负(fù)责人提示，体型长并且发硬的圣(shèng)女果大多是催熟的.，催熟西(xī)红柿多为反季节上市，其特(tè)点是带绿头(tóu)或发黄，手(shǒu)感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥开，可发现籽呈绿(lǜ)色(sè)或没有长籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝(cháng)之(zhī)无(wú)酸甜感。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多(duō)汁究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷(zhī)，平放时果蒂(dì)着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选(xuǎn)择那些色泽均(jūn)匀鲜(xiān)亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许(xǔ)多(duō)种类，赤色(sè)浓重(zhòng)的，富含西红柿红素(sù)，对防备癌症(zhèng)很(hěn)有优点。

　　浅黄(huáng)色(sè)的(de)只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红(hóng)素含(hán)量少，但(dàn)胡萝卜(bo)素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着高于一般大西红(hóng)柿，由于(yú)它和(hé)阳光的(de)接触面比较(jiào)大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于果外表的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的部分也随之(zhī)添加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道了(le)究竟该怎样来选择这个(gè)小西红柿好了吧，选(xuǎn)择小西(xī)红柿的时分月(yuè)底要看看(kàn)色彩，还要摸一下，假如太软了，那么(me)这样的小西红柿就要坏掉了，小西红(hóng)柿也是(shì)欠好保存的生果，所以说买回来最好是一(yī)次性吃完，假(jiǎ)如吃不完的(de)话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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