家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二(èr)十四节气(qì)中的第四个节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有(yǒu)更多的(de)白日时光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫(màn)明媚的春天。

春(chūn)分的(de)由来 | 二十四节气(qì)之(zhī)一春和景明(míng)，莺飞草长_黑料正能量

春分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个(gè)节气(qì)。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长(zhǎng)短平均，当春季(jì)九(jiǔ)十(shí)日之(zhī)半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天(tiān)文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天(tiān)太阳直射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射(shè)位置(zhì)由(yóu)赤道继续向北半球推(tuī)移，北半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春(chūn)分的(de)这一天(tiān)，各(gè)地(dì)民(mín)间流行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春(chūn)天的(de)到来。

为(wèi)什么(me)要在春分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天南北(běi)半(bàn)球昼夜(yè)平分，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法的(de)确简单易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思(sī)义(yì)，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认(rèn)为，春菜(cài)的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体(tǐ)所需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有(yǒu)象(xiàng)征意(yì)义(yì)，又有(yǒu)营养(yǎng)保(bǎo)健的家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好作用(yòng)。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有(yǒu)可(kě)能(néng)发(fā)生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好潮为(wèi)主(zh家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好ǔ)，尤(yóu)其是足部和腿部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热(rè)之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的(de)食(shí)物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含(hán)维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发(fā)育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的(de)黄金季节。