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地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能(néng)达到很好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋(dàn)白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生(shēng)素以及(jí)维生(shēng)素E地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨(ān)基酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同(tóng)一种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼(ní)日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。