一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结(jié)果发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左(zuweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗ǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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