近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗>

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zē自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗ng)长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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