宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音(yīn)中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的视(shì)野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过(guò)大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与(yǔ)每(měi)个人的经(jīng)历是密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的你有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧(ba)。

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