牙膏(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的gāo)鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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