牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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