凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则-橘子百科-橘子都知道

凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的(de)变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。