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什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间心胸狭隘该怎么办，心胸狭隘是什么

　　心(xīn)胸狭(xiá)隘该(gāi)怎么办，心胸狭隘是(shì)什(shén)么(me)是谢邀的。

　　关于心胸狭隘该怎么办(bàn)，心胸狭隘是什么以及心胸(xiōng)狭隘(ài)该怎么办，心(xīn)胸狭隘怎么改正，心胸狭隘是什么，心(xīn)胸狭隘怎么解释，心胸狭隘是(shì)病吗等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下知(zhī)识：

心胸(xiōng)狭隘该怎么办，心胸狭隘是什么

　　谢邀。

　　你好，你把自(zì)己的控制感造成得(dé)结果(guǒ)引发(fā)的心理称(chēng)为心胸狭隘。

　　看懂(dǒng)上面一句(jù)话了吗(ma)?br/>其实不是心胸狭隘，是控制感太强。

　　因为(wèi)你(nǐ)总想让别人都(dōu)听你的，别人一(yī)旦不听你的，你就(jiù)通(tōng)过争吵控(kòng)制，失去控制(zhì)后(hòu)还想报复(fù)。

　　好(hǎo)了，问题的关(guān)键(jiàn)找到后，我们要区别一下什(shén)么是能控(kòng)制的，什么是不能(néng)控(kòng)制的。

　　别(bié)人的思想和(hé)做法是不能控制的(de)，我(wǒ)们(men)可以发表(biǎo)意见，可以(yǐ)劝说，但不能强制，这(zhè)很(hěn)浅显易懂(dǒng)，而(ér)与自己(什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间jǐ)有关的事是(shì)可以控(kòng)制的，可以(yǐ)控制(zhì)自己今晚睡八小时，可以控制自己不去强制别人，今天可以做些什么、做成什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间(chéng)什(shén)么都(dōu)是可以控(kòng)制的(de)。

　　换句话说，我们要明白什么是可控的，控制好了(le)，你(nǐ)可(kě)以高效(xiào)的完成，增(zēng)加自(zì)己的自(zì)信心成(chéng)就感，这多好呀！因此，在(zài)源头上我们(men)就要掐(qiā)灭(miè)和(hé)人争吵的控制感，一旦意见不(bù)合(hé)就闭嘴，这样不就全解决了！希(xī)望你把这(zhè)条回答每天看两遍，并(bìng)且坚持一个月，保证有效果。