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银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗

银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗 什么是步频和步幅,步频的计算方法

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什么是步频(pín)和步幅,步(bù)频的计算(suàn)方法

  所谓步频就是(shì)你跑一百米所用的步数,每个人(rén)是(shì)不(bù)一(yī)样的,我跑(pǎo)一百米是50步(bù),步(bù)幅就是一步的长(zhǎng)度(dù),短跑和(hé)中长跑是不一样的,我跑一百(bǎi)米是(shì)50步,刚起步会少一点,后面大(dà)概就(jiù)是一步(bù)两米这样子。

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  所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步(bù)数,每(měi)个人是不(bù)一样(yàng)的,我跑一百米(mǐ)是50步,步幅(fú)就(jiù)是一陵源步(bù)的长度,短跑和中长跑是不一样(yàng)的,我跑一百(bǎi)米是50步(bù),刚(gāng)起步会少一点,并团后面(miàn)大概就是一(yī)步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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