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说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急(jí)躁(zào)。在开(kāi)始阶(jiē)段(duàn)一(yī)定要耐(nài)说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思心练习基(jī)本(běn)功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急(jí)。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹(chuī)埙当然有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这(zhè)些困难也是能克服(fú)的(de)。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等(děng)都可以(yǐ)再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练(liàn)记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体会技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子要贯(g说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思uàn)穿(chuān)在(zài)个学(xué)习的过程(ch说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思éng)中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门(mén)的时间练(liàn)，(当然(rán)，用(yòng)专门(mén)的(de)时间(jiān)练(liàn)更好。)把(bǎ)埙放在顺手(shǒu)处，有时间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕(pà)是(shì)几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能集零为整，积(jī)少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如(rú)练(liàn)一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技法。等(děng)到这种技(jì)法(fǎ)练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也是如此。