酒后头(tóu)痛(tòng)怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可(kě)以用食指来按(àn)压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来回转动按(àn)摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大(dà疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思)白菜(cài)的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量细食(shí)盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开(kāi)水冲(chōng)服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激(jī)交感神(shén)经(jīng)末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而(ér)引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论(lùn)是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的(de)时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的(de)食物来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常含有丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思