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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的(de)一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂(zhī)等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺少引起(qǐ)的须(xū)发(fā)早白、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎者防止(zhǐ)食用白芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到护发(fā)的(de)效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能(néng)会(huì)导致内(nèi)分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白(bái)一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两处(chù)理之后的白(bái)芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻(má)的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎ一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两o)的白芝麻闻起来(lái)有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但(dàn)这种香味不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎(zěn)么(me)选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻(má)的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色彩，假如(rú)断口部(bù)分是黑色，那就阐明是染色的(de);假如断(duàn)口(kǒu)部(bù)分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货，不然(rán)可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而(ér)染(rǎn)色(sè)的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或者说(shuō)有(yǒu)除了芝(zhī)麻香味之(zhī)外的.不(bù)正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明目、祛(qū)风润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血压(yā)、高血脂(zhī)、咳嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产(chǎn)后乳汁缺少者(zhě)食(shí)用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯(guàn)性便秘(mì)者(zhě)食用;适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫(zǐ)瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神(shén)经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克