岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点-橘子百科-橘子都知道

岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多(duō)其他的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物(wù)质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作物，含有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(sh岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点ú)则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形(xíng)或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一(yī)般(bān)分两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。