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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球(qiú)的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边(biān)转一边跳(tiào)如此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可(kě)以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的(de)脚(jiǎo)环套在脚上，如图(tú)所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些着跳雀碧(bì)跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野(yě)亩(mǔ)转到另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些把跳跳球(qiú)旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷脊(jí)举(jǔ)边跳如此重复即可。

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