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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双(shuāng)适合自己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋友(yǒu)不大(dà)注(zhù)意(yì)这(zhè)个(gè)装备，其实球衣是很重要的(de)，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业(yè)足(zú)球(qiú)运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是(shì)必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造(zào)成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动中会用(yòng)到(dào)的关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都是相对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服(fú)，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不(bù)符合(hé)要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场边(biān)，感到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时(shí)候就喝(hē)一点，多(duō)喝(hē)几次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮(z河北属于南方还是北方 河北属于北方吗hē)挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势明(míng)显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一(yī)流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么(me)希望中国队(duì)能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(河北属于南方还是北方 河北属于北方吗guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国(guó)足(zú)此前的(de)对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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