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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决(jué)定(dìng)的(de)，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没(méi)有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女(gài)质和(hé)维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程度的让自(zì)己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一(yī)双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的(de)专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不(bù)管什么(me)运动，都要(yà甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女o)把安(ān)全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到的关节都要(yào)活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的(de)跑动较(jiào)多，技(jì)术(shù)动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关(guān)系(xì)，不要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有优势(shì)，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续(xù)扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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