魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气味军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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