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什(shén)么是步(bù)频和步幅，步频的计(jì)算方法

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什么是(shì)步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一陵源步(bù)的长度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后(hòu)面(miàn)大概(gài)就是一步两米(mǐ)这样子(zi)尺蔽态。

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