近日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(妥否的意思是什么，妥否的用法dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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