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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米(mǐ)换(huàn)算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换(huàn)算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是(shì)多(duō)少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育(yù)机构用来体罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手扳起患(huàn)者对侧肩前部至(zhì)最(zuì)大(dà)限度，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰(yāo)关(guān)节前上(shàng)方将其下肢搬(bān)起到最大限(xiàn)度(dù)时(shí)，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋(kuān)膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰部(bù)旋转至最大限(xiàn)度(dù)后，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取(qǔ)患(huàn)者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳(bān)动的棘突，另一手从患者健侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶(fú)住其(qí)颈(jǐng)项部，将患者(zhě)腰部从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大(dà)限度时，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸(shēn)按(àn)压。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫可适当加厚，中伊拉克是不是被灭国了度硬(yìng)度即可，从(cóng)而让腰(yāo)肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部(bù)的劳累(lèi)，长期站立、行(xíng)走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发(fā)热，放到腰部，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰(yāo)部肌(jī)肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在(zài)床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族(zú)来说，可以(yǐ)每天(tiān)每(měi)隔段(duàn)时间做扩(kuò)胸运(yùn)动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放(fàng)平(píng)），以及(jí)向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都(dōu)应该好好护住(zhù)腰部，特(tè)别(bié)是在冬季，千(qiān)万不能为了风度而(ér)不要温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意(yì)腰(yāo)部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长衣(yī)服(fú)保(bǎo)护(hù)腰(yāo)部，以免(miǎn)出现月(yuè)子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度(dù)度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈伊拉克是不是被灭国了3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测量(liàng)工具有量(liàng)块、角(jiǎo)度量块、多(duō)面棱体、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分(fēn)度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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