黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟knocked什么意思，knocking什么意思0; line-height: 24px;'>knocked什么意思，knocking什么意思春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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