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祈使句例子英语，祈使句例子10个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合(hé)。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发(fā)育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维(wéi)生素A祈使句例子英语，祈使句例子10个、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用(yòng)。祈使句例子英语，祈使句例子10个