近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

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　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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