什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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