近日(rì)，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗>

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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