近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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